健康管理

会社勤めの60%は…。

私たちの健康保持に対する強い気持ちがあって、近年の健康ブームが起こって、月刊誌やTVなどを通して健康食品や健康 […]

愛車を手放して実感した健康不足!

日頃の私たちが食べるものは、肉類を多く取りがちなことから、蛋白質や糖質が多い傾向になっているようです。こんな食 […]

世間の人々の体調維持への願いの元に…。

体内水分量が足りないと便が強固になり、排便するのが困難になり便秘が始まってしまいます。水分をちゃんと摂取したり […]

サプリメントを服用し続ければ…。

便秘とさよならする基本となる食べ物は、まず多量の食物繊維を食べることでしょうね。第一に、食物繊維と言われてはい […]